再好的椭圆机，使用的时间长了之后必然会出现问题，其中最为常见的就是异响问题。

　　在遇到椭圆机异响的情况时，大部分人都会怀疑是机器的质量问题，但其实，导致椭圆机异响的原因并不是机器质量问题，而是缺乏保养。

　　椭圆机最容易出现异响的位置通常为立杆轴、踏板与立杆连接部、飞轮与连杆连接部三个位置。

　　所以在遇到椭圆机使用时异响的问题，可以先确定异响的具体位置，然后进行解决。

　　有些设计较为精细的椭圆机会在需要润滑和保养的部位预留润滑油孔，当这些部位变得干燥、生涩、有异响时，就可以使用润滑油滴入几滴，然后轻转椭圆机并保证润滑油充分浸润即可。

　　不过，大部分椭圆机是没有专门预留润滑油孔的，所以当出现异响问题时，建议尝试拆开关节部位或连接部位的保护壳，然后在容易产生摩擦的部位涂抹固体黄油即可。

　　除了要添加润滑油外，还要定期检查椭圆机的左右两边的部件位置是否堆成，以保证使用时椭圆机的前后、左右能均匀受力。