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现在因为天天出门戴口罩,所以很多人选择在家锻炼身体,由于家里一个健身器材都没有,所以想要购买一台跑步机。 那么如何购买合适的跑步机呢? 1、根据舒适性选择:选择能让自己使用时感到舒适的跑步机。 2、根据预设程...
现在因为天天出门戴口罩,所以很多人选择在家锻炼身体,由于家里一个健身器材都没有,所以想要购买一台跑步机。
那么如何购买合适的跑步机呢?
1、根据舒适性选择:选择能让自己使用时感到舒适的跑步机。
2、根据预设程序选择:有时自己想监控自己跑步时的各项数据,可以选择预设功能完全满足自身需求的跑步机。
3、根据跑步面积选择:跑步面积会影响到跑步时的便利性,大空间大面积的跑步机,活动范围更大。
同时小编建议大家在使用跑步机之前,千万不要穿紧身牛仔裤,穿运动服和运动鞋即可。
部分功能齐全的跑步机会有心率和卡路里消耗监测功能。心率监测装置一般在跑步机前端的握把上,双手握住金属握把,则能在表头上查看实时心率,卡路里消耗则会直接显示在跑步机表头上。
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