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减肥日记
答疑
双下巴怎么祛除？
怎样才能去掉自己的双下巴呢，经常伸舌头，
回复：A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

B、不移动肩膀，只将颈部
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减肥经验
答疑
肚子的肉肉怎么能减下来呢？
怎么减呢？夏天到了，不能穿小点的衣服。嗨
回复：每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部
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减肥方法
网友答疑
想要减肥？
想一月瘦20斤，怎么能快点瘦呢?哪种减肥
回复：不要以為減肥真的有多困難，也不要以為一定得照著營養師給的菜單才能減。營養師的菜單，那可得請一個專職的人幫你準備才行。其實只要知道原則，便
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美容百宝箱
 
     
 
减肥营养
网友答疑
大腿肥胖怎么办
大腿肥胖怎么办，有什么好的方法，给懒人用
回复：游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天
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